Медики назвали простой способ избавления от лишнего жира
Японские медики назвали простой способ для похудения без выполнения физических упражнений. Как стало 15-news.ru, избавиться от лишнего веса поможет, по их словам, употребление обычной воды для питья. Врачи рекомендуют после пробуждения не пить чай или кофе, а выпить стакан воды.
После этого нужно примерно через 40-45 минут позавтракать. Стоит учесть, что вода, выпитая натощак, притупляет чувство голода, и человек скушает на завтрак меньше, чем обычно. После завтрака два часа есть не рекомендуется. Лишние килограммы постепенно уйдут при употреблении воды натощак и при помощи сбалансированного питания.
