Недостаток сна ведет к атеросклерозу
Испанские кардиологи выяснили, что короткий или неглубокий сон может оказаться причиной атеросклероза. Как стало известно 15-news.ru, это доказано исследованием с участием более 3500 человек. До начала исследования ни у одного из добровольцев не было обнаружено сердечно-сосудистых болезней.
Специалисты проводили с помощью электронных приборов измерения качества и продолжительности сна людей. Выяснилось, что у людей, спавших меньше шести часов, вероятность возникновения атеросклероза повышалась на 27%. Риск появления такой болезни также присутствовал у людей, которые спали плохо. Он оказался на 34% больше чем у добровольцев, которые на сон не жаловались.