Любители грецких орехов оказались меньше подвержены депрессии

Американские ученые нашли интересную закономерность. Как стало известно 15-news.ru, выяснилось, что любители полезных для здоровья грецких орехов реже страдают от депрессии. Такой вывод исследователи сделали после изучения психического здоровья и пищевых привычек у 26 тыс. респондентов.

У людей, часто употребляющих грецкие орехи, депрессию диагностировали на 26% меньше, чем у тех, кто орехи не употреблял совсем. Также такие люди больше интересовались ежедневными делами, и у них не присутствовало ощущение безнадежности.