Диетологи объяснили, как бороться с жиром на животе после 40 лет

Американские диетологи рассказали о борьбе с жиром на животе, который появляется у многих людей после 40 лет, а то и раньше. Как стало известно 15-news.ru, по словам специалистов, после 40 лет обмен веществ замедляется и употребление вредных продуктов – фастфуда и тому подобное, приводит к появлению большого живота и проблем со здоровьем.

Диетологи советуют кушать красное мясо не чаще двух раз в неделю и маленькими порциями. Также следует включить в рацион больше листовых зеленых овощей – капусту, шпинат. Также не следует отказываться от разных каш. Питаться нужно часто, но понемногу.


Новости Осетии и Владикавказа


 
 

Не пропустите похожие новости:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диетологи объяснили, как бороться с жиром на животе после 40 лет"

Войти, чтобы написать отзыв.

Новости Осетии

У нас на сайте вы можете прочитать последние новости 15 региона на сегодня: новости Владикавказа сегодня, новости Северной Осетии, криминал, происшествия во Владикавказе

Архивы

Наша Статистика

Читать нас

Связаться с нами