Правильное время отхода ко сну защитит от инфаркта

Британские ученые назвали «золотое время» для отхода ко сну. Как стало известно 15-news.ru, ученые определили, что время отхода ко сну напрямую связано с риском возникновения инфаркта и других проблем с сердцем и сосудами.

Если ложиться спать в промежуток между 10 и 11 часами вечера, то риск появления вышеуказанных недугов снижается на 25%. Особенно опасно отходить ко сну после полуночи. Такое время может принести вред сердцу.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Back to top button