Ускорение обмена веществ поможет не набрать лишний вес зимой

Врач Анастасия Жданова заметила, что для ускорения пищеварения нужно больше гулять и заниматься спортом.

Также важно компенсировать недостаток света с помощью искусственного освещения.

Жданова заметила, что зимой у человека меняется режим питания. Организм испытывает стресс, из-за чего накапливается жир.

Врач призывает воздержаться от диет и голодания, так как вес будет уменьшаться за счет мышц, а не жира.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Back to top button