Российский диетолог рассказала о вреде и пользе ежедневного употребления яиц

Российский диетолог Кораблева Ольга рассказала, для кого полезны куриные яйца, а кому они могут принести вред. Как стало известно 15-news.ru, по ее словам, это натуральное успокоительное средство для желудка, снижающее аппетит. Яичный омлет на завтрак или простая яичница помогут нарастить мышечную массу, хотя этот продукт и малокалорийный и он считается диетическим, но питательным.

Но не надо забывать, что куриные яйца являются большим источником аллергена. Аллергикам их употреблять не стоит. Также осторожно нужно кушать этот продукт людям с панкреатитом, болезнями печени и желчного пузыря и с повышенным холестерином.