Ученые: вечерний стресс больше вредит организму, чем утренний

Автор: Светлана Олтушевская | 04.12.2018, 18:12

Японские исследователи доказали, что вечерний стресс больше навредит организму, чем утренние стрессовые ситуации. Как стало известно 15-news.ru, это доказано экспериментом, участникам предлагали пройти стрессовое для них задание в утренние или вечерние часы. У людей, выполняющих задание утром, уровень гормона кортизола повышался больше, чем у тех, кто делал задание вечером.

Кортизол подчинен биологическим часам. Скорее всего, механизм суточных ритмов не давал достаточного выброса гормона вечером, когда организм должен отдыхать. Поэтому в вечернее время человеку со стрессовой ситуацией справиться тяжелее, ведь кортизола не хватает в организме. А утром стрессовый гормон помогает человеку справиться со всеми раздражающими его факторами.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Back to top button