Ученые: дефицит сна влияет на отложение жира

Ученые назвали еще одну причину отложения жира у человека. Как стало известно 15-news.ru, этой причиной является недосыпание. Недостаток сна приводит к ускоренному ожирению, при этом меняется состояние человеческого организма и ДНК. Гены «поощряют» хранение запасов жира, избавляясь, таким образом, от мышечной массы.

Исследователи выяснили, что люди, которые спят мало и страдают от недостатка сна, могут стать слабыми в физическом плане. Даже кратковременное недосыпание приводит к деградации мышц и возможному ожирению.