Чувство сильной усталости может быть вызвано дефицитом витамина В12

Многие люди ощущают сильную усталость долгое время и не могут найти этому явлению причину. Как стало известно 15-news.ru, британские медики отмечают, что подобное состояние может проявляться от нехватки витамина В 12 в организме. Его дефицит приводит к нехорошему недугу – пернициозной анемии.

Симптомами этой опасной болезни являются также учащение сердцебиения, пониженный аппетит, постоянные головные боли, а еще дискомфорт во рту и одышка при малейших нагрузках. Суточную необходимую дозу витамина В12 организму дадут лосось, яйца, злаки и говядина. Людям от 18 до 65 лет надо получать ежедневно 1,5 миллиграмма этого витамина.

 


Новости Осетии и Владикавказа


 
 

Не пропустите похожие новости:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чувство сильной усталости может быть вызвано дефицитом витамина В12"

Войти, чтобы написать отзыв.

Новости Осетии

У нас на сайте вы можете прочитать последние новости 15 региона на сегодня: новости Владикавказа сегодня, новости Северной Осетии, криминал, происшествия во Владикавказе

Архивы

Наша Статистика

Читать нас

Связаться с нами