Диетолог Гинзбург заявил о пользе томатов для здоровья легких в пандемию

В эфире передачи "О самом главном" диетолог определил, какие продукты следует включить в режим питания, чтобы поддерживать здоровье легких. Яйца и витамины A, B, D оказались на первом месте в сводке диетолога.

"Легкие состоят из соединительной ткани, альвеолы же покрыты по большей части жиром", — сказал диетолог.

Специалист заметил, что молочный жир помогает организму восстановиться, а растительные жиры оказывают успокаивающее воздействие. Так любители томатов, по мнению специалиста, имеют большой объем легких.

"Помидоры содержат антиоксиданты, в которых легкие особенно нуждаются во время пандемии. Чтобы оставаться здоровым, нужно съедать около двух помидоров каждый день", — отметил эксперт.