Ученые назвали простой способ снизить давление без лекарств

Американские исследователи рассказали о простом и дешевом методе снижения артериального давления без применения лекарств. Как стало известно 15-news.ru, это легкая дыхательная тренировка в течение 5 минут. Она поможет даже улучшить здоровье сосудов, если выполнять дыхательные упражнения регулярно.

Поможет снизить давление не хуже лекарственных препаратов тренировка IMST, созданная еще в 1980 году для больных тяжелой формой респираторных болезней. Она отлично укрепляет все дыхательные мышцы и диафрагму.