Ученые назвали привычки, убивающие иммунитет

Немецкие специалисты назвали плохие привычки, которые разрушают человеческий иммунитет. Как стало известно 15-news.ru, лидером этого списка является курение. У курильщиков повреждаются в бронхах «реснички» от сигаретного дыма, а это препятствует выходу вредных веществ из легких, что негативно отражается на иммунитете.

Частое употребление спиртных напитков также сокращает возможность организма сопротивляться бактериям. Привычка ходить постоянно босиком тоже вредна для здоровья. У таких людей слабый иммунитет, так как ощущение постоянно холодных ног связано с неважной циркуляцией крови, что позволяет бактериям беспрепятственно проникать в организм. Также опасна для иммунитета привычка поздно ложиться спать и постоянное употребление высококалорийной пищи.